טלי נחום

טלי נחום
דיאטנית מוסמכת

About me

קצת עלי

נעים מאוד,
שמי טלי נחום ואני דיאטנית קלינית, ובוגרת תואר שני ממכון ויצמן בחקר מרכז הרעב והשובע במח.
אני מאמינה בתזונה נכונה מתוך מקום של מותר ואפשר, ולא אסור ומשטר.
המטופלים שלי לומדים להשתמש במנגנון הרעב והשובע הטבעי של הגוף, ולאכול בהתאמה לו.
בנוסף, אני משתמשת בכלים מעולם ה-NLP. הרי ברור לכולנו שאוכל הוא לא רק אוכל, אלא גם התנהגות, רגש, ועוד.
אשמח להכיר אותך!

Caring Channels

ערוצי טיפול

התמחויות

מומחיות

  • NLP
  • אכילה אינטואיטיבית
  • אכילה רגשית
  • ירידה במשקל
  • כבד שומני
  • כולסטרול גבוה
  • נשים
  • סוכרת

Nutritional Approach

גישה דיאטטית

  • דיאטה ים תיכונית
  • טבעונות
  • נון דיאט
  • צמחונות
  • תזונה מותאמת אישית

What Happens in My Sessions

מה קורה במפגשים שלי

בפגישה הראשונה נתמקד בהיכרות, נקבע את התוצאות שתרצי להשיג, ונצא לדרך. במפגשים נענה על על 4 שאלות: - מה לאכול? כלומר מה התזונה המומלצת עבורך, בהתאם לבדיקות הדם, לסדר היום וכו'. - כמה לאכול? נלמד איך להשתמש במנגנון הרעב והשובע הטבעי של הגוף כדי להתאים את כמויות האוכל באופן מדויק לך. - איך לאכול? נדבר על חשיבות התנהגות האכילה, ונטמיע הרגלים חדשים וטובים. -למה לאכול? הרבה פעמים אנחנו אוכלים לא מתוך רעב, אלא כי בא לנו, משעמם, מתסכל או סיבות אחרות. נשתמש בטכניקות מעולם ה-NLP כדי לענות על כך.

Nutritional Philosophy

פילוסופיה דיאטטית

אני מאמינה באורח חיים בריא שמגיע מתוך מקום של הקשבה וכבוד לגוף. אני חושבת שהדרך הנכונה לעשות שינוי תזונתי היא מתוך רצון לתת לגוף את המיטב, להזין אותו ולדאוג לו (כלומר מקום של אהבה וכבוד לגוף). חשוב לי שהמטופלים שלי יעברו שינוי משמעותי ועמוק, ויצאו עם כלים להמשך הדרך, שיאפשרו להם לשמור על ההישגים והתוצאות לאורך זמן.

שפות

שפות

Education

השכלה

  • ראשון  (2011 - 2014)

    האוניברסיטה העברית

    מדעי התזונה

  • שני  (2014 - 2017)

    מכון ויצמן

    מדעי החיים - חקר מרכז הרעב והשובע, במחלקה לנוירוביולוגיה

Experience

נסיון תעסוקתי

קורסים והשתלמויות

  • תזונה בהריון  

    עמותת עתיד

  • כלים יישומים להעצמת המטופל  

    כללית

    בהדרכת רונית גולדברג

  • NLP Practitioner  

    מטרות

  • הגישה המוטיבציונית  

    כללית

Clinic

קליניקה

הקליניקה ממוקמת בפתח תקווה בשכונת כפר גנים ב', צמוד ל-471.
תעריפים וחבילות עבור פגישה

חבילות

תשלום עבור חבילה יבוצע עבור כל פגישה בנפרד.

0  Review(s)

זקוק/ה לעזרה? לחצ/י כאן לצ׳אט חי עם צוות תמיכה של הומדיאט!