עינב אלבר
דיאטנית מוסמכת
About me
קצת עלי
אני דיאטנית קלינית, בוגרת הפקולטה לחקלאות. עוסקת כבר 20 שנה בעבוד קלינית עם מטופלים במכוון תחומים: עודף משקל, אכילה רגשית, בעיות גסטרו ועיכול. אני מתמחה גם בתזונת ילדים ונוער. אני בעלת קליניקה פרטית וגם עובדת במספר מרפאות בקופ"ח.
יש לי הכשרה בתחומים קלינים+התנהגותיים מקורסים רבים: תזונה ובריאות הנפש,CBT, mindfulness,
צמחונות וטבעונות,תזונת ילדים, טיפול בהשמנת ילדים.
אני מאמינה כי הדרך להשגת משקל בריא מצוייה בכל אחד מאיתנו. בעבודה עם מטופל אנו יוצאים למסע משותף. מסירים מכשול אחר מכשול ומתמקדים בשינויים קטנים שיביאו לשינוי אמיתי באורח חיים.
Caring Channels
ערוצי טיפול
התמחויות
מומחיות
- אכילה בררנית
- אכילה מבוססת קשיבות (Mindfullness)
- אכילה רגשית
- בולמוסי אכילה
- הורדה במשקל
- הפרעות האכלה של תינוקות (FTT)
- השמנת נוער
- ילדים
Nutritional Approach
גישה דיאטטית
- אכילה מודעת (Mindfulness)
- דיאטה ים תיכונית
- תזונה מותאמת אישית
What Happens in My Sessions
מה קורה במפגשים שלי
בפגישות אני שואפת להכיר היטב את המטופל/ת שלי. מה חשוב לה/ו, מה מפריע לה/ו . מה הוא/היא רוצה. אנו בוחנים מה בתפריט הקיים עובד ומה לא. מה חשוב לשמר ומה דווקא מקלקל. מהם נקודות התורפה שמפילות אותנו שוב ושוב . כמובן שחיוני לקבל מידע בריאותי מקיף וגם להכיר את הסטוריית הדיאטות והמשקל של המטופל/ת
Nutritional Philosophy
פילוסופיה דיאטטית
ניתן למצוא את שביל הזהב בין שפע המזון שסביבנו לבין בריאות פיזית ונפשית הכוללת משקל תקין. בבסיס עבודתי עומדת ההבנה שלאוכל תפקיד חשוב בחיינו. אסור להתעלם מזה. אך שינוי תזונתי צריך לבוא עם שינוי בחשיבה ובהתנהגות אכילה- ובזה נתמקד במפגשים שלנו.
Education
השכלה
-
BSc (1993 - 1997)
פקולטה לחקלאות
Experience
נסיון תעסוקתי
Clinic
קליניקה
תעריפים וחבילות עבור פגישה
שיחת היכרות חינם
פגישה
חבילות
תשלום עבור חבילה יבוצע עבור כל פגישה בנפרד.