נועה כידן

שינוי עושים בצעדים קטנים

נועה כידן
דיאטנית מוסמכת

שינוי עושים בצעדים קטנים

About me

קצת עלי

נעים מאוד!
שמי נועה כידן, דיאטנית קלינית, חיפאית במקור, וכיום מתגוררת בשאר ישוב שבגליל העליון.
בשנת 2012 סיימתי את לימודי תואר ראשון במדעי התזונה במכללת תל חי (B.sc), ולאחר הכשרה מעשית (סטאז') בבית החולים "העמק" ובמרפאות קופת חולים מאוחדת הוסמכתי כדיאטנית קלינית. בשנת 2016 סיימתי תואר שני מחקרי בתזונה במכללת תל חי (M.sc), בכדי להעמיק את הידע ולהחשף לעולם הטיפול והמחקר בתזונה. בנוסף בוגרת קורסי CBT (טיפול קוגנטיבי והתנהגותי) ממוקדי תזונה ובאופן מתמיד חוקרת את התחום.
כיום אני עובדת כדיאטנית קלינית בבה"ח זיו ובקופת חולים מכבי ובעלת קליניקה פרטית בה מטפלת בעיקר בהשמנה, אכילה רגשית ותזונה בבריאות ומחלה. מטפלת גם דרך סקייפ

Caring Channels

ערוצי טיפול

  • Frontal Visit פגישה
  • Home Visit ביקור ביתי
  • Phone Call שיחת טלפון
  • Video Call שיחת וידאו

התמחויות

מומחיות

  • אונקולוגיה
  • אכילה מבוססת קשיבות (Mindfullness)
  • אכילה רגשית
  • בריאות הלב
  • בריאטריה
  • הורדה במשקל
  • ירידה במשקל
  • נשים

Nutritional Approach

גישה דיאטטית

  • אכילה מודעת (Mindfulness)
  • דיאטה ים תיכונית
  • טבעונות
  • נון דיאט
  • צום לסירוגין
  • צמחונות
  • תזונה מותאמת אישית

What Happens in My Sessions

מה קורה במפגשים שלי

במהלך הפגישות נלמד להכיר את עצמינו ואת הצרכים שלנו, נפתח את המודעות מול האוכל, נבחן מה טוב לגוף שלנו ומה פחות טוב לגוף שלנו ונלמד לבחור את הבחירה המדויקת לנו בנוגע לאוכל. נמצא דרכים לשמור ולעורר מוטיבציה, ונבנה הרגלים בריאים. בנוסף נאתר את הטריגרים המובילים לאכילה בלתי רצויה, נזהה מחשבות ואמונות שקודמות לה, נתבונן בהן ונמצא להן מענה במטרה בסופו של דבר לבנות בסיס יציב לשינוי.

Nutritional Philosophy

פילוסופיה דיאטטית

היסודות עיקריים עליהם מבוססת אכילה מודעת: 1. להסכים לחוות את הרגע ולהתמסר אליו 2. להיות מדויק/ת עם הצורך האמיתי שלי ברגע הזה 3. לא להזדהות עם הדרמות והסערות בחי ולתת להם לסחוף אותי לכל כיוון 4. לכוון לטוב ולחיובי בחיים ולראות תמיד את האוקינוס ולא את הטיפה שחסרה 5. איזון בבחירות התזונתיות שלי. 6. אורח חיים ולא כיבוי שרפות 7. להקשיב לקול ההגיון ולהשקיט את קול התירוצים 8. להיות סבלנית ולהזכיר בכל רגע שזהו תהליך

שפות

שפות

Education

השכלה

  • תואר ראשון  (01-10-2008 - 01-10-2012)

    מכללת תל חי

    B.sc במדעי התזונה

  • תואר שני  (01-10-2013 - 01-10-2016)

    מכללת תל חי

    M.sc במדעי התזונה

Experience

נסיון תעסוקתי

  • דיאטנית קלינית

    מרכז רפואי זיו

    דיאטנית קלינית בביה"ח זיו - מחלקות אונקולוגיה ובריאטריה

  • דיאטנית קלינית

    קופת חולים מכבי

    דיאטנית קלינית בקופת חולים מכבי - סניף חצור הגלילית.

  • דיאטנית קלינית

    לקט ישראל

    העברת סדנאות בנושאי תזונה

  • דיאטנית קלינית

    קליניקה פרטית

קורסים והשתלמויות

  • CBT  

    מרכז חוסן

    LOW INTENSITY CBT INTERVENTIONS CBT מבוסס על מודל שמדגיש שבהפרעות שונות מעורבת חשיבה לא פונקציונאלית. חשיבה לא פונקציונאלית / מעוותת נובעת הן מהשפעות ביולוגיות והן מהשפעות פסיכולוגיות. התגובות הרגשיות, ההתנהגותיות והגופניות של אנשים, מושפעות מהדרך בה הם מעצבים את סביבתם.

Clinic

קליניקה

הקליניקה ממוקמת בשאר ישוב, ישנה חניה במקום.
תעריפים וחבילות עבור פגישה
שיחת היכרות חינם
פגישה

חבילות

תשלום עבור חבילה יבוצע עבור כל פגישה בנפרד.
  • חבילת 4 + 1
  • ברכישת חבילה זו תקבל/י 1 פגישות במתנה

מיקום

0  Review(s)

זקוק/ה לעזרה? לחצ/י כאן לצ׳אט חי עם צוות תמיכה של הומדיאט!