טלי גולדנברג

טלי גולדנברג - דיאטנית קלינית: לחשוב מחוץ לגזרה

טלי גולדנברג
דיאטנית מוסמכת

טלי גולדנברג - דיאטנית קלינית: לחשוב מחוץ לגזרה

About me

קצת עלי

דיאטנית משנת 2004.
מאוד מאמינה בשיטה שגיבשתי שהוכיחה את עצמה עם עשרות מטופלים.
מרגישה שעובדת כשליחה על מנת לעזור לך לממש את החלום שלך תוך כדי המון כבוד והערכה.
מאמינה שכל אחד יכול לרזות אך לעיתים צריך ללכת בדרך אחרת כדי להשיג תוצאות שונות.
עובדת במעבי ובקליניקה פרטית.
מנחת סדנאות לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה.
הרצתי במכללת רידמן לרפואה משלימה
שימשתי כדיאטנית של חברת "אדמה" - חברה למזון אורגני
עובדת עם מבוגרים וילדים
כמו כן עם התמחות בבריאטריה (ניתוחי קיצור קיבה)
ועבודה עם ילדים בנוגע להשמנת יתר.

Caring Channels

ערוצי טיפול

  • Frontal Visit פגישה
  • Phone Call שיחת טלפון

התמחויות

מומחיות

  • אורח חיים בריא
  • אכילה אינטואיטיבית
  • אכילה רגשית
  • בריאטריאה
  • הורדה במשקל
  • ילדים
  • ירידה במשקל
  • נשים

Nutritional Approach

גישה דיאטטית

  • אכילה מודעת (Mindfulness)
  • דיאטה ים תיכונית
  • דיאטת דש (DASH)
  • טבעונות
  • נון דיאט
  • צמחונות
  • תזונה מותאמת אישית

What Happens in My Sessions

מה קורה במפגשים שלי

בפגישות נכיר ונבין לעומק אותך ואת כל הרבדים הקשורים לאכילה ומנהלים אותך. נלמד את נקודות התורפה שפעם אחר פעם גורמים לך ליפול ולהשבר בתהליך. נלמד שפה אחרת להתייחסות לאוכל, ולתהליך הירידה במשקל ותקבלי כלים פשוטים, פרקטיים וישימים שיעבדו עבורך ביום יום ויאפשרו לך לרדת במשקל מבלי לחוש חוויה של אסור, של צמצום ותסכול. הרבה הקשבה לגוף ובעיקר למוח, לראש וללב על מנת להבחין בין רעב פיזי לרגשי. להיות מחוברת יותר לצרכי הגוף האמיתיים ולא לתכתיבי דיאטות שאספת לאורך השנים ולקבל חוויה שירידה במשקל אינה סבל.

Nutritional Philosophy

פילוסופיה דיאטטית

אוכל זה הרבה יותר מקלוריות. הוא מקיף אותנו ונוכח בכמעט כל תחום בחיים שלנו. אנו מתקשים לזכור מתי אנו זקוקים באמת לאוכל ומתי אנו אוכלים רק בשל התניות סביבתיות או אכילה רגשית שאינה קשורה לצורך האמיתי שלנו וגם לא באמת עוזרת בסופו של דבר. אני מאמינה שע"י קבלת כלים פשוטים וחשובים, ניתן להתחיל להסתכל על אופן האכילה שלנו בדרך אחרת שאינה של אסור ומותר אלא של הקשבה לגוף, הבנה מה מניע אותנו לאכול בזמן נתון ולדייק כך שניתן לרדת במשקל ללא חווית דיאטה, אלא מתוך הקשבה לצרכי הגוף והפרדת צריך ורוצה.

Education

השכלה

  • B.sc.nutr  (2001 - 2003)

    האוניברסיטה העברית

    תואר ראשון בבית הספר למזון ותזונה בפקולטה לחלקאות של האוניברסיטה העברית

Experience

נסיון תעסוקתי

  • דיאטנית קלינית

    מכבי

    עובדת במרפאות מכבי בקרית אונו ורחובות. מנחת קבוצות לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל מנחת קבוצות סוכרת מתמחה בהשמנה, בריאטריה וילדים מגיל 6-18.

  • יועצת

    אדמה חברה למזון אורגני

    במסגרת עבודתי מול החברה סייעתי בבדיקת הערכיים התזונתיים של המוצרים, אספקת מתכונים לקהל הרחב תוך שימוש המוצרים אורגניים של החברה, מעבר על הצהרות באריזות המזון ומתן ידע לקהל הלקוחות בנושאי תזןנה רלוונטים

  • דיאטנית לאנשים בוגרים עם אספרגר ואבחנות על הספקטרום

    בית אקשטיין

    במסגרת עבודתי אני נפגשת עם דיירים הגרים בהוסטל ובקהילה במטרה לתת יעוץ תזונתי פרטני לבעיות בריאות הנובעות מתזונה לא מאוזנת והשמנה וכן עבודה על תפריטים המוגשים בבתי הכשרה של אותם אנשים. עדכון רשימת קניות, הרצאות תקופתיות

  • דיאטנית בקלינקה פרטית בבית

    עצמאית

    מטפלת בתחום ההרזייה וגישת הנון דיאט עם התמקדות בהיבטים רגשיים, סולם הרעב ןהשןבע, הקשבה לגוף, דיאלוג פנימי, אכילה מתוך קשיבות .

  • מרצה

    חברות שונות

    מרצה לקבוצות שונות של אנשים ( היי טק, איגוד ההנדסאים והטכנאים, מפעלים) במגוון נושאי תזןנה מעניינים ורלוונוים הנבנים במיוחד לפי קהל היעד

קורסים והשתלמויות

  • הנחיית קבוצות  

    מכבי

    מנחת סדנאות שנים רבות. משלבת ידע, תהליכים התנהגותיים ורגשיים.

  • בריאטריה  

    עמותת עתיד

    במסגרת סיום הכשרתי, עובדת עם מטופלים המעוניינים לעבור ניתוח בריאטרי בתהליך הכנה לניתוח ובליווי ארוך טווח לאחר הניתוח לוידוא הצלחה.

  • תזונת ילדים  

    עמותת עתיד

    לאחר הכשרתי בקורס. עובדת עם ילדים, נוער ובני משפחותיהם בהתמודדות ברמה האישית והמשפחתית שמביאה לשינוי הרגלי אכילה בבית וסיוע לילד או המתבגר ובתיווך בין הילד להורה בכל הרבדים הקשורים להשמנה, ברננות אכילה וירידה במשקל

Clinic

קליניקה

תעריפים וחבילות עבור פגישה
שיחת היכרות חינם
פגישה

חבילות

תשלום עבור חבילה יבוצע עבור כל פגישה בנפרד.

0  Review(s)

זקוק/ה לעזרה? לחצ/י כאן לצ׳אט חי עם צוות תמיכה של הומדיאט!