About me
קצת עלי
דיאטנית משנת 2004.
מאוד מאמינה בשיטה שגיבשתי שהוכיחה את עצמה עם עשרות מטופלים.
מרגישה שעובדת כשליחה על מנת לעזור לך לממש את החלום שלך תוך כדי המון כבוד והערכה.
מאמינה שכל אחד יכול לרזות אך לעיתים צריך ללכת בדרך אחרת כדי להשיג תוצאות שונות.
עובדת במעבי ובקליניקה פרטית.
מנחת סדנאות לירידה במשקל ושינוי הרגלי אכילה.
הרצתי במכללת רידמן לרפואה משלימה
שימשתי כדיאטנית של חברת "אדמה" - חברה למזון אורגני
עובדת עם מבוגרים וילדים
כמו כן עם התמחות בבריאטריה (ניתוחי קיצור קיבה)
ועבודה עם ילדים בנוגע להשמנת יתר.
Caring Channels
ערוצי טיפול
התמחויות
מומחיות
- אורח חיים בריא
- אכילה אינטואיטיבית
- אכילה רגשית
- בריאטריאה
- הורדה במשקל
- ילדים
- ירידה במשקל
- נשים
Nutritional Approach
גישה דיאטטית
- אכילה מודעת (Mindfulness)
- דיאטה ים תיכונית
- דיאטת דש (DASH)
- טבעונות
- נון דיאט
- צמחונות
- תזונה מותאמת אישית
What Happens in My Sessions
מה קורה במפגשים שלי
Nutritional Philosophy
פילוסופיה דיאטטית
Education
השכלה
-
B.sc.nutr (2001 - 2003)
האוניברסיטה העבריתתואר ראשון בבית הספר למזון ותזונה בפקולטה לחלקאות של האוניברסיטה העברית
Experience
נסיון תעסוקתי
-
דיאטנית קלינית
מכביעובדת במרפאות מכבי בקרית אונו ורחובות. מנחת קבוצות לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל מנחת קבוצות סוכרת מתמחה בהשמנה, בריאטריה וילדים מגיל 6-18.
-
יועצת
אדמה חברה למזון אורגניבמסגרת עבודתי מול החברה סייעתי בבדיקת הערכיים התזונתיים של המוצרים, אספקת מתכונים לקהל הרחב תוך שימוש המוצרים אורגניים של החברה, מעבר על הצהרות באריזות המזון ומתן ידע לקהל הלקוחות בנושאי תזןנה רלוונטים
-
דיאטנית לאנשים בוגרים עם אספרגר ואבחנות על הספקטרום
בית אקשטייןבמסגרת עבודתי אני נפגשת עם דיירים הגרים בהוסטל ובקהילה במטרה לתת יעוץ תזונתי פרטני לבעיות בריאות הנובעות מתזונה לא מאוזנת והשמנה וכן עבודה על תפריטים המוגשים בבתי הכשרה של אותם אנשים. עדכון רשימת קניות, הרצאות תקופתיות
-
דיאטנית בקלינקה פרטית בבית
עצמאיתמטפלת בתחום ההרזייה וגישת הנון דיאט עם התמקדות בהיבטים רגשיים, סולם הרעב ןהשןבע, הקשבה לגוף, דיאלוג פנימי, אכילה מתוך קשיבות .
-
מרצה
חברות שונותמרצה לקבוצות שונות של אנשים ( היי טק, איגוד ההנדסאים והטכנאים, מפעלים) במגוון נושאי תזןנה מעניינים ורלוונוים הנבנים במיוחד לפי קהל היעד
קורסים והשתלמויות
-
הנחיית קבוצות
מכבימנחת סדנאות שנים רבות. משלבת ידע, תהליכים התנהגותיים ורגשיים.
-
בריאטריה
עמותת עתידבמסגרת סיום הכשרתי, עובדת עם מטופלים המעוניינים לעבור ניתוח בריאטרי בתהליך הכנה לניתוח ובליווי ארוך טווח לאחר הניתוח לוידוא הצלחה.
-
תזונת ילדים
עמותת עתידלאחר הכשרתי בקורס. עובדת עם ילדים, נוער ובני משפחותיהם בהתמודדות ברמה האישית והמשפחתית שמביאה לשינוי הרגלי אכילה בבית וסיוע לילד או המתבגר ובתיווך בין הילד להורה בכל הרבדים הקשורים להשמנה, ברננות אכילה וירידה במשקל