עדי מגד

התאמה אישית על פי צרכים אישיים ומסוגלות אישית היא המפתח להצלחה בטיפול.

עדי מגד
דיאטן מוסמך

התאמה אישית על פי צרכים אישיים ומסוגלות אישית היא המפתח להצלחה בטיפול.

About me

קצת עלי

סיימתי את החוג למדעי התזונה ב"מכללת תל חי" בשנת 2005 ומאז האהבה שלי לתחום רק הלכה וגדלה, בהתחלה התחלתי לעבוד עם ספורטאים, והדרכתי במכללת "וינגייט" תזונת ספורט. אך אם הזמן, התפתחתי לעוד תחומים כמו: שיפור התנהגויות אכילה בדגש על אכילה רגשית, סוכרת ובעיות עיכול,ותזונה סינית. מאז שסיימתי את קורס הנחיית הקבוצות ב"אוניברסיטת ת"א" בחוג לעבודה סוציאלית העברתי מאות סנדאות בתחומים שונים: ירידה במשקל, סוכרת,סדנה להורים לילדים בעודף משקל וניקוי רעלים. מאז פיתחתי סדנה משל עצמי שמרכז את כל הידע שלי ומעניק כלים לכל אחד ואחת בעידן הנוכחי ולכן החלטתי לקרוא לסדנה :"תזונה בעידן הנוכחי" שבו אני מעניק ארגז כלים להתפתחות והבנה תוך דגש על המחקרים החדשים ביותר לצד גישות תזונה טבעיות. הניסיון שצברתי מעל 12 שנות ניסיון מראה שידע , גישה נכונה, והסתכלות על המטופל והבנת המסוגלות האישית היא המפתח להתקדמות ושינוי אמיתי.

Caring Channels

ערוצי טיפול

  • Frontal Visit פגישה
  • Phone Call שיחת טלפון
  • Video Call שיחת וידאו

התמחויות

מומחיות

  • אורח חיים בריא
  • אכילה רגשית
  • בקטריות במעי הדק (SIBO)
  • גסטרואנטרולוגיה
  • הורדה במשקל
  • מקרוביוטיקה
  • סוכרת
  • ספורט

Nutritional Approach

גישה דיאטטית

  • אכילה מודעת (Mindfulness)
  • טבעונות
  • נון דיאט
  • צמחונות
  • תזונה מותאמת אישית

What Happens in My Sessions

מה קורה במפגשים שלי

בפגישה הראשונה אני מבצע איבחון מקיף ומתאים את תוכנית התזונה על פי מספר גורמים: הרגלי חיים ומסוגלות אישית, בדיקות דם, איבחון אנרגטי ורגשי, ואופי החשקים האישיים. במידת הצורך אני מודד אחוזי שומן ומסת שריר. ומתאים את אופי הפעילות הגופנית והצריכה הקלרוית לתפריט היומי. בסופו של דבר אני מעניק: מתכונים, תפריטים, טיפים ודגשים לצד התייחסות רגשית ודימיון מודרך בהתאם לצורך כדי לגרום לפריצת גבולות בתהליך.

Nutritional Philosophy

פילוסופיה דיאטטית

לאחר 12 שנות ניסיון אני מבין כי אין גישה אחת המתאימה לכולם, ולכן אני מתאים את הטיפול על פי התאמה אישית. לדוגמה, למטופל אחד אני אציע תזונה דלה בפחמימות ולאחר תזונה מבושלת או מיצים לניקוי הגוף ואיזון יחס חומהצ בסיס. ולאחר גמילה מסוכרים ועוד מגוון רחב של אמונות. כמו כן, ההתייחסות היא גם ריגשית בהתאם לצורך כי ביננו מי לא אוכל מתוך רגש כמו: תסכול, שיעמום וחרדות. ולכן דימיון מודרך וקלפי טיפול הן חלק מארגז הכלים שלי ככה שההתיחסות היא הוליסטת מצד אחד ומצד שני מגדירה יעדים אישיים שעליהם נמשיך ונעקוב

שפות

שפות

Education

השכלה

  • ראשון  (2002 - 2005)

    מכללת תל חי

    תואר במדעי התוזנה

Experience

נסיון תעסוקתי

  • מרצה

    מכללת וינגייט

    מרצה ב"מכללת וינגייט" בקורס תזונת ספורט בחוג מדרכי חדר כושר

  • דיאטן קליני

    מכבי שרותי בריאות

  • מנחה סדנאות הרזייה, סוכרת , והורים לילדים לעודף משקל

    פרטי

  • דיאטן ספורט

    פרטי

קורסים והשתלמויות

  • תזונת ספורט לדיאטנים  

    מכללת וינגייט

  • הטיפול התזונתי בסוכרת  

    משרד הבריאות

  • קוצינג ואכילה רגשית  

    עוצמה ורוני מזלייש

תעריפים וחבילות עבור פגישה
שיחת היכרות חינם
פגישה

חבילות

תשלום עבור חבילה יבוצע עבור כל פגישה בנפרד.

0  Review(s)

זקוק/ה לעזרה? לחצ/י כאן לצ׳אט חי עם צוות תמיכה של הומדיאט!