ג'ולי אבו סאלם ג'מאל

Refresh: Think positive, Eat better, Live healthy

ג'ולי אבו סאלם ג'מאל
דיאטנית מוסמכת

Refresh: Think positive, Eat better, Live healthy

About me

קצת עלי

נעים להכיר!
קוראים לי ג'ולי, ואני דיאטנית קלינית מוסמכת בעלת תואר שני M.Sc מהאוניברסטיה העברית, מייסדת Refresh לעידוד חשיבה חיובית ואורח חיים בריא, מרצה, מנחת קבוצות וחברה בעמותת התזונאים והדיאטנים 'עתיד'.
Refresh: העלאת המודעות בנושא התזונה הנכונה ואימוץ חשיבה חיובית בכל מה שקשור באורח החיים.
שינוי בתזונה ובאורח חיים מתחיל בגישה ובמחשבות חיוביות, הבנת הקשר בין גוף ונפש, למידת ההקשבה לגוף וצרכיו ורענון הדגשים לאורח חיים בריא להשגת איזון תזונתי ובריאות אופטימלית.
השירותים המוצעים ב- Refresh: טיפול ומעקב תזונתי פרטני/זוגי/משפחתי בקליניקה פרטית למטרת שינוי הרגלים תזונתיים ואורח חיים, התאמת תפריט תזונתי ומעקב און-ליין, סיור בריא בסופר, הבראת מתכונים, קבוצות תמיכה והרצאות בנושאים מגוונים.
אני מאמינה שלכל אחד יש את היכולת להצליח. אין דרך נכונה שמתאימה לכולם, אלא יש דרך נכונה שמתאימה לך, להעדפות ולצרכים שלך תוך כדי התחשבות בגורמים משפיעים ומתן כלי עזר להתמודדות. אני אהיה פה בשביל ללוות אותך, לעזור, לספק לך את הידע המקצועי, הכלים והתמיכה הנדרשת.

Caring Channels

ערוצי טיפול

  • Frontal Visit פגישה
  • Phone Call שיחת טלפון
  • Video Call שיחת וידאו

התמחויות

מומחיות

  • אורח חיים בריא
  • בריאטריה
  • גיל המעבר
  • הריון והנקה
  • ירידה במשקל
  • נשים
  • סוכרת
  • פוריות

Nutritional Approach

גישה דיאטטית

  • אכילה מודעת (Mindfulness)
  • דיאטה ים תיכונית
  • דיאטת דש (DASH)
  • טבעונות
  • ללא גלוטן
  • צמחונות

What Happens in My Sessions

מה קורה במפגשים שלי

היכרות עם המטופל, הבנת הקשיים והסיבות שהביאו אותו אלי, תיאום ציפיות ובניית תוכנית טיפולית מותאמת אישית להשגת המטרות הטיפוליות ולשימור התוצאות לאורך זמן תוך כדי התייחסות לצרכים והעדפות אישיות, לקשר בין גוף ונפש ומתן כלים להתמודדות בסיטואציות מאתגרות. בניית תיק טיפולי וכרטיס אישי עבור המטופל, לקיחת מדדים (כולל משקל, גובה, היקפים, אחוז מסת השומן, אחוז מסת השרירים וכו') ומעבר על בדיקות הדם של המטופל לתיאום תוכנית אישית. התייחסות להבדלים בין מפגש ראשון לבין מפגשי מעקב ואפשרויות לרכישת חבילת מפגשים.

Nutritional Philosophy

פילוסופיה דיאטטית

Refresh: שינוי בתזונה ובאורח חיים מתחיל בגישה ובמחשבות חיוביות, הבנת הקשר בין גוף ונפש, למידת הקשבה לגוף וצרכיו ורענון הדגשים לאורח חיים בריא להשגת איזון תזונתי ובריאות אופטימלית. אין דרך נכונה שמתאימה לכולם, אלא יש דרך נכונה שמתאימה לך, להעדפות ולצרכים שלך תוך כדי התחשבות בגורמים משפיעים ומתן כלי עזר, ואני אהיה פה בשביל לעזור וללוות אותך. ניתן לעקוב אחרי הדף ברשתות החברתיות (אינסטגרם ופייסבוק) - Refreshme8

שפות

שפות

Education

השכלה

  • תואר ראשון במדעי התזונה B.Sc  (03-10-2004 - 28-06-2007)

    האוניברסיטה העברית בירושלים

  • תואר שני במדעי התזונה בתחום המחקר M.Sc  (01-10-2008 - 30-06-2010)

    האוניברסיטה העברית בירושלים

Experience

נסיון תעסוקתי

  • דיאטנית קלינית

    Refresh

    דיאטנית קלינית עצמאית: מטפלת בקליניקה פרטית, מנחת קבוצות (נשים בגיל המעבר, אימהות, ירידה במשקל, סוכרת, בריאטריה) ומרצה בנושאי תזונה

  • דיאטנית קלינית

    מכבי שירותי בריאות

    דיאטנית קלינית במרפאת קהילה לאורח חיים בריא (למטרת ירידה/עליה במשקל ו/או טיפול תזונתי במצבים רפואיים מסוימים), מכון סוכרת כחלק מצוות רק מקצועי, דיאטנית בריאטרית (למטופלים אחרי ניתוחי קיצורי קיבה), דיאטנית כירורגית, דיאטנית במכון בריאות האישה, מנחת קבוצות (לירידה במשקל, סוכרת ובריאטריה) ומרצה בנושאי תזונה

  • דיאטנית קלינית ומתאמת מחקר

    מרכז רפואי לין, חיפה

  • דיאטנית קלינית בחטיבה הכירורגית

    מרכז רפואי רמבם

קורסים והשתלמויות

  • תזונה במעגל חיי האישה  

    מכבי שירותי בריאות

  • בריאטריה  

    מכבי שירותי בריאות

  • מחנכי סוכרת - קורס מתקדם  

    המועצה הלאומית לבריאות

  • תזונה והריון  

    עמותת עתיד

  • הטיפול התזונתי במחלות כליה  

    עמותת עתיד

  • הנחיית קבוצות  

    מכבי שירותי בריאות

  • סימולציות בסוכרת ובריאטריה  

    מכבי שירותי בריאות

  • מתאמת מחקר GCP  

    שירותי בריאות כללית

  • קלפים טיפוליים  

Clinic

קליניקה

קליניקה נוחה באזור נחמד ושקט, חניה מסודרת
תעריפים וחבילות עבור פגישה
שיחת היכרות חינם
פגישה

חבילות

תשלום עבור חבילה יבוצע עבור כל פגישה בנפרד.
  • חבילת 4 + 1
  • ברכישת חבילה זו תקבל/י 1 פגישות במתנה

מיקום

0  Review(s)

זקוק/ה לעזרה? לחצ/י כאן לצ׳אט חי עם צוות תמיכה של הומדיאט!