נילי איזנברג
הדרך הנכונה לכל שינוי תזונתי
נעים מאד, שמי נילי איזנברג ואני דיאטנית קלינית מזה 13 שנה בוגרת האוניברסיטה העברית הפקולטה לחקלאות.
במהלך השנים עזרתי למאות אנשים להגיע בצורה נכונה למטרה שלהם ולהישאר שם.
ההתמחויות שלי הן:
✓ייעוץ תזונתי להרזיה ואכילה נכונה אצל נשים וגברים
✓טיפול בהפרעות אכילה
✓ייעוץ תזונתי לנשים-היריון, הנקה, לאחר לידה, תקופת המנופאוזה
✓ייעוץ לתזונת ספורט
✓ייעוץ תזונתי לצמחונים וטבעונים
✓מתן הרצאות לחברות ולאירגונים שונים בנושאים
"אני מאמינה שאין דרך אחת לאכול נכון. לכל אחת ואחד יש את הדרך הנכונה עבורה/ו.
אכילה נכונה אינה אכילה מושלמת אלא אכילה אופטימלית-
אכילה בה יש גם מקום להתענגות ולכיף אך גם אכילה שכלתנית המיטיבה עם הגוף- מותאמת לצרכים הפיזיים והבריאותיים.
אכילה שמוכתבת ע"י גבולות פנימיים ולא חיצוניים.
גבולות שנקבעים בהתאם לחשקים שלנו, לנסיבות המשתנות, למצב הרוח, לתחושות הפיזיות, למצב הבריאותי, למטרה שלנו.
באמצעות אכילה כזו ניתן להגיע לכל מטרה- ירידה במשקל, עלייה אופטימלית במשקל במהלך ההריון, אכילה מותאמת לפעילות גופנית... "
מתמחה באכילה אינטואיטיבית | אכילה מבוססת קשיבות (Mindfullness) | אכילה רגשית | בולמוסי אכילה | הורדה במשקל | הפרעות אכילה | הריון והנקה | ספורט.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | טבעונות | נון דיאט | צמחונות | תזונה הוליסטית | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אכילה אינטואיטיבית, אכילה מבוססת קשיבות (Mindfullness), אכילה רגשית, בולמוסי אכילה, הורדה במשקל, הפרעות אכילה, הריון והנקה, ספורט
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), טבעונות, נון דיאט, צמחונות, תזונה הוליסטית, תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
ליטל מטליס
היי אני ליטל , דיאטנית קלינית עם התמחות בילדים, ספורט וירידה במשקל
מאמינה שעם הליווי הנכון הכל אפשרי!
בעבודתי יש לי כמה התמחויות , אני עובדת עם ילדים ונוער בבה״ח שיבא תל השומר ועם קבוצות סכרת בקופות חולים ומקבלת בקליניקה פרטית .
מתמחה באכילה בררנית | הורדה במשקל | הפרעות אכילה | הריון והנקה | השמנת נוער | ילדים | נשים | סוכרת.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | נון דיאט | צמחונות | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אכילה בררנית, הורדה במשקל, הפרעות אכילה, הריון והנקה, השמנת נוער, ילדים, נשים, סוכרת
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), נון דיאט, צמחונות, תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
אורי טרופ פרסבורגר
בתזונה - עדיפה ריצת מרתון ארוכה ולא ספרינטים קצרים בשביל ליצור שינוי
דיאטנית עם הרבה אהבה למקצוע, לעזור לאנשים ולהביא לשיפור בבריאותם. אני מאמינה שאין דבר שמתאים לכולם, ולכן יש להתאים לכל אדם תזונה אישית, המבוססת על אורח חיים, העדפות מזון, הרגלי אכילה, מצב רפואי ועוד. אני משוכנעת שניתן להגיע לתזונה בריאה ומאוזנת גם בסדר יום לחוץ ואינטנסיבי ושתמיד אפשר ללמוד משהו חדש ולצאת מהפגישה עם כלים ישימים שניתן לאמץ כהרגלים.
מתמחה באורח חיים בריא | אכילה רגשית | אלרגיות למזון | גסטרואנטרולוגיה | הורדה במשקל | הריון והנקה | ירידה במשקל | נשים.
גישה דיאטטית: דיאטה ים תיכונית | ללא גלוטן | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אורח חיים בריא, אכילה רגשית, אלרגיות למזון, גסטרואנטרולוגיה, הורדה במשקל, הריון והנקה, ירידה במשקל, נשים
- Nutritional Approach is דיאטה ים תיכונית, ללא גלוטן, תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
אפרת פז דובינסקי
היי, אני אפרת, דיאטנית קלינית ואמא לנדב.
מאז ומתמיד התעניינת בגוף האדם ובמדע מצד אחד, ובתחום הטיפול והנפש מהצד השני ותמיד גם אהבתי והתעסקתי באוכל, כך שבעצם המקצוע הזה בחר בי עוד לפני שאני בחרתי בו.
כאישה, היחסים שלי עם הגוף תמיד היו מורכבים, לא רק מהבחינה החיצונית אלא גם מבחינת השינויים ההורמונליים אליהם תמיד הייתי קשובה. מאוד ציפיתי להיות בהריון, ״לזהור״, לא ציפיתי שזו תהיה תקופה כל כך מורכבת מבחינת פיזית ונפשית, מה שהתבטא גם באוכל (כמובן שהיתה שווה כל רגע ;) )
למרות זאת המסע האמיתי שלי התחיל דווקא אחרי הלידה, כאשר בשביל לשמר את ההנקה שמאוד התחברתי אליה, נאלצתי לשנות את התזונה שלי מן הקצה אל הקצה ולהמנע ממגוון רחב מאוד של מזונות.
בתקופה הזאת למדתי המון, פיתחתי יחסים חדשים עם אוכל ובעיקר הבנתי את המשמעות והחשיבות שיש לתמיכה ולליווי שאת מקבלת.
בתור דיאטנית אני פחות מאמינה בדיאטות, אלא באורח חיים מאוזן, הקשבה לגוף ופיתוח יחסים בריאים עם האוכל ועם עצמנו.
אני רואה בנו, הנשים, כל כך הרבה כח ועוצמות שאנחנו אפילו לא תמיד יודעות שקיימים בתוכנו, ומתעצמים עוד יותר כשמדובר במשפחה שלנו.
מתמחה באורח חיים בריא | הריון והנקה | ירידה במשקל | נשים | סוכרת | סוכרת הריונית | פוריות | תסמונת השחלות הפוליציסטיות.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | דיאטה ים תיכונית | נון דיאט.
- Specialized in אורח חיים בריא, הריון והנקה, ירידה במשקל, נשים, סוכרת, סוכרת הריונית, פוריות, תסמונת השחלות הפוליציסטיות
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), דיאטה ים תיכונית, נון דיאט
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
דועאא גאנם
אני דועא גאנם דיאטנית קלינית, סיימתי את התואר שלי באוניברסיטה העברית, וקיבלתי את הרשיון בשנת 2015 עשיתי קורסים והתמחויות בתזונה בהריון, תזונת ספורט, ירידה במשקל מותאם לcbt (שינוי קוגנטיבי התנהגותי), צמחונות וטבעונות, תיאום מחקרים קליניים gcp.
מתמחה באורח חיים בריא | הריון והנקה | השמנת נוער | ירידה במשקל | כולסטרול גבוה | לחץ דם גבוה | סוכרת | ספורט.
גישה דיאטטית: דיאטה ים תיכונית | דיאטת דש (DASH) | טבעונות | נון דיאט | צמחונות | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אורח חיים בריא, הריון והנקה, השמנת נוער, ירידה במשקל, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה, סוכרת, ספורט
- Nutritional Approach is דיאטה ים תיכונית, דיאטת דש (DASH), טבעונות, נון דיאט, צמחונות, תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
ענת בירן
מאמינה בתזונה מותאמת אישית, דרך הקשבה והבנה של צרכיו ומטרותיו של האדם והתאמת התזונה אליו, השינוי התזונתי הופך לאפשרי. אני אוהבת את המקצוע שלי ומבחינתי אין יותר מספק מלתמוך באנשים לעשות שינוי תזונתי בחייהם.
התאמה אישית של התוכנית התזונתית לכל אדם, שילוב בטיפול של כלים מעולם ה NLP וה CBT..
מתמחה בבריאטריאה | גסטרואנטרולוגיה | הריון והנקה | ירידה במשקל | כולסטרול גבוה | סוכרת הריונית | רפלוקס קיבתי-ושטי (GERD).
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in בריאטריאה, גסטרואנטרולוגיה, הריון והנקה, ירידה במשקל, כולסטרול גבוה, סוכרת הריונית, רפלוקס קיבתי-ושטי (GERD)
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
ג'ולי אבו סאלם ג'מאל
Refresh: Think positive, Eat better, Live healthy
נעים להכיר!
קוראים לי ג'ולי, ואני דיאטנית קלינית מוסמכת בעלת תואר שני M.Sc מהאוניברסטיה העברית, מייסדת Refresh לעידוד חשיבה חיובית ואורח חיים בריא, מרצה, מנחת קבוצות וחברה בעמותת התזונאים והדיאטנים 'עתיד'.
Refresh: העלאת המודעות בנושא התזונה הנכונה ואימוץ חשיבה חיובית בכל מה שקשור באורח החיים.
שינוי בתזונה ובאורח חיים מתחיל בגישה ובמחשבות חיוביות, הבנת הקשר בין גוף ונפש, למידת ההקשבה לגוף וצרכיו ורענון הדגשים לאורח חיים בריא להשגת איזון תזונתי ובריאות אופטימלית.
השירותים המוצעים ב- Refresh: טיפול ומעקב תזונתי פרטני/זוגי/משפחתי בקליניקה פרטית למטרת שינוי הרגלים תזונתיים ואורח חיים, התאמת תפריט תזונתי ומעקב און-ליין, סיור בריא בסופר, הבראת מתכונים, קבוצות תמיכה והרצאות בנושאים מגוונים.
אני מאמינה שלכל אחד יש את היכולת להצליח. אין דרך נכונה שמתאימה לכולם, אלא יש דרך נכונה שמתאימה לך, להעדפות ולצרכים שלך תוך כדי התחשבות בגורמים משפיעים ומתן כלי עזר להתמודדות. אני אהיה פה בשביל ללוות אותך, לעזור, לספק לך את הידע המקצועי, הכלים והתמיכה הנדרשת.
מתמחה באורח חיים בריא | בריאטריה | גיל המעבר | הריון והנקה | ירידה במשקל | נשים | סוכרת | פוריות.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | דיאטה ים תיכונית | דיאטת דש (DASH) | טבעונות | ללא גלוטן | צמחונות.
- Certified nutrition since 29/02/08
- Specialized in אורח חיים בריא, בריאטריה, גיל המעבר, הריון והנקה, ירידה במשקל, נשים, סוכרת, פוריות
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), דיאטה ים תיכונית, דיאטת דש (DASH), טבעונות, ללא גלוטן, צמחונות
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
מריה וייכמן
התוצר דורש השקעה
בוגרת פקולטה ברחובות במדעי התזונה, מחזור 2001-2004,
בוגרת מנהל מערכות בריאות של אוניברסיטת תל אביב, מחזור 2008-2010.
מנחת קבוצות לירידה במשקל וקבוצות סוכרת.
תחומים: משקל עודף, ניתוחים בריאטרי ים, הריון, סוכרת, סוכרת הריונית, משאבות אינסולין.
מתמחה באונקולוגיה | בריאטריאה | הריון והנקה | ירידה במשקל | נוער | סוכרת | סוכרת הריונית.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | דיאטה ים תיכונית | טבעונות | צמחונות | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אונקולוגיה, בריאטריאה, הריון והנקה, ירידה במשקל, נוער, סוכרת, סוכרת הריונית
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), דיאטה ים תיכונית, טבעונות, צמחונות, תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
גילה רוזן
גרם מניעה שווה טון טיפול
מנהלת המחלקה לתזונה קלינית ברמב״ם ומרצה בתואר ראשון ושני בתזונה.
בעלת תואר בוגר במדעי התזונה מאוניברסיטה העברית ודוקטורט במדעי הרפואה במסלול ישיר מבה"ס לרפואה בטכניון ע"ש ברוך רפפורט.
מחקר הדוקטורט עסק במניעת אוסטאופורוזיס בעזרת סידן ומאז מרבית המחקרים שלי עוסקים בתזונה מונעת. הייתי פעילה מאוד בתוכנית עירונית שהטמיעה בבתי ספר ובגנים את התכנית "תפור עלי לגדול בריא" עם קופסת האוכל כדוגמה. כדיאטנית ילדים המחקר האהוב עלי ביותר הנו מחקר הדרכת הורים לתינוקות בני חצי שנה לגבי מעבר למוצקים (מצורפת "טעימה" מהמחקר בסרטון). מחקרים עדכניים נוספים עוסקים בהריון אצל נשים בסיכון גבוה, עם תוצאות יפות אצל נשים לאחר ניתוח בריאטרי, ומחקר למציאת פתרון למניעת רעלת הריון בעיצומו כעת.
אז אם "הילד לא אוכל", או הבית מטורטר סביב נושא האוכל, אשמח ללוות אתכם בשלבים המוקדמים ולהשיג שינוי.
הליווי יכול להיות ממש בזמן הארוחות עצמן, או בשיחות הכוונה לפני ואחרי. מובטחות תוצאות מרגשות.
מתמחה באכילה בררנית | הפרעות האכלה של תינוקות (FTT) | הריון והנקה | תינוקות.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אכילה בררנית, הפרעות האכלה של תינוקות (FTT), הריון והנקה, תינוקות
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels
תמר כהן יוגב
ביחד, נהפוך את הבחירה הבריאה לבחירה הקלה
נעים להכיר. אני תמר, דיאטנית מרצה ומנחת קבוצות. חושבת שאין גיל מוקדם מדי או מאוחר מידי לשינוי תזונתי. שמחה לעזור להפוך את הבחירה הבריאה לבחירה הקלה, בתקווה לחיים בריאים ושמחים.
מתמחה באורח חיים בריא | אכילה רגשית | בריאות הציבור | בריאטריאה | הריון והנקה | ירידה במשקל | נוער | סוכרת.
גישה דיאטטית: אכילה מודעת (Mindfulness) | דיאטה ים תיכונית | טבעונות | נון דיאט | צמחונות | תזונה מותאמת אישית.
- Specialized in אורח חיים בריא, אכילה רגשית, בריאות הציבור, בריאטריאה, הריון והנקה, ירידה במשקל, נוער, סוכרת
- Nutritional Approach is אכילה מודעת (Mindfulness), דיאטה ים תיכונית, טבעונות, נון דיאט, צמחונות, תזונה מותאמת אישית
- In-Depth Knowledge in Syndromes debug
- Caring Channels